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恋愛における自己肯定感をあげる方法は?

恋愛における自己肯定感を高めるためには、自分を受け入れポジティブな自己対話を行い、小さな目標を設定して自分を大切にする習慣を持つことが重要で、他人と比較せずに自分の成長に焦点を当てることが効果的です。